L'essentiel sur le burn out

Marie-Claire Bouthors & Alain Chevalier-Beaumel

Edition 2014 - Format : 10 x 15 cm - 120 pages

Chocs physiques ou psychologiques, surmenage au travail, mais aussi angoisses et stress de la vie quotidienne, peuvent amener au burn-out.

Phénomène à la mode, il n’est pourtant pas toujours bien cerné, ni connu. L’objet de ce livre que nous avons accepté de rédiger en des termes que nous avons délibérément voulu simples est donc d’expliquer ce qu’est le burn-out, ceci dans le but de proposer méthode et conseils pour le prévenir.

Ce petit manuel sur « L’ESSENTIEL DU BURN-OUT » vous aidera à prendre conscience des signes d’alarme du burn-out, vous pourrez ainsi mieux les gérer.
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Marie-Claire BOUTHORS et Alain CHEVALIER-BEAUMEL, diplômés en sophrologie caycédienne (Master spécialistes), ont créé l’Ecole de Sophro-logie du Nord-Est (ESNE) à Reims - adhérente à la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS) et la Société Française de Sophrologie (SFS).

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1. Le burn-out : un « nouveau produit » de la société économique et sociale

2. Définition et symptômes - Du stress au burn-in et du burn-in au burn-out

3. La prévention du burn-out 

4. La sophrologie : une réponse préventive et curative